Dimanche soir arrive et il est temps de préparer la journée du lendemain, le fameux lundi matin. En commençant à nous préparer la veille, nous pouvons — en toute tranquillité — revoir notre agenda de la semaine à venir, préparer les vêtements du lendemain et réviser les activités au programme. En créant une certaine routine du dimanche soir, nous nous préparons mentalement et physiquement à cette journée bien spéciale.

Pourquoi devons-nous faire cela pour le lundi? Simplement parce que cette journée donnera le ton à tout le reste de ma semaine. Commencez votre semaine à reculons et vous verrez que le week-end prochain sera très loin!

La préparation psychologique qui mène au lundi matin nous rend « d’attaque » pour reprendre.